【研究】早起きは肥満のもと


1: 2018/10/11(木) 10:58:09.22 ID:CAP_USER9
カリフォルニア大学の米国人学者たちは、睡眠不足が肥満を引き起こすと語っている。

午前6時前に起きた人たちは、1日の間に脂質の多い有害な食品を過剰摂取しており、これが肥満に結びついているという。Svopiが伝えた。

また寝ている時間帯と起きている時間帯のパターンが入れ替わるのも、人間の身体活動を低下させ、肥満の原因となる。

睡眠障害は、たとえ綿密なカロリー計算をしていたとしても、肥満のリスクを60パーセント増加させるという。

・WAKING UP EARLY IS MAKING US FAT
https://www.newsweek.com/waking-early-making-us-fat-64901

(イメージ画像)
https://jp.sputniknews.com/images/278/50/2785007.jpg

2018年10月11日 08:08 スプートニク日本
https://sptnkne.ws/jJzZ

2: 2018/10/11(木) 10:59:01.59 ID:YGV3rAsV0
これだけ読むと原因と結果が逆にしか見えない

 

3: 2018/10/11(木) 10:59:43.05 ID:PsEKp2TP0
(    *゜ロ゜    )えっ!

 

4: 2018/10/11(木) 10:59:57.73 ID:Ks2dCp0G0
早寝遅起きするといいのかな

 

8: 2018/10/11(木) 11:01:35.07 ID:yzsxirKL0
「早起き」と「健康に悪いものの摂取」の間にどんな因果関係があるんかね

 

11: 2018/10/11(木) 11:02:47.02 ID:yz2yQpLc0
>午前6時前に起きた人たちは、1日の間に脂質の多い有害な食品を過剰摂取しており

何かしらの調査には基づいてるんだろうが
科学的な論拠に乏しすぎるわ

 

77: 2018/10/11(木) 13:32:54.76 ID:xslfhbab0
>>11
うむ。随分と乱暴な説明だな
論文ではきちんと書かれているのだろうが

 

12: 2018/10/11(木) 11:02:58.31 ID:6063rXeS0
夜更かしは、だろ
睡眠不足なら

 

15: 2018/10/11(木) 11:03:31.97 ID:KuF0BBft0
早く起きたなら早く寝ろよw

 

19: 2018/10/11(木) 11:05:36.92 ID:8cbQSZ4H0
22時に寝れば朝6時起きでも8時間確保できるのに

 

23: 2018/10/11(木) 11:08:58.52 ID:Kv72TCQc0
好きにさせろや

 

25: 2018/10/11(木) 11:10:20.01 ID:sgsjIBLJ0
早起きが肥満のもとなのか睡眠不足が肥満のもとなのか

 

27: 2018/10/11(木) 11:11:50.17 ID:pw1mDcga0
脂質の多い有害な食品と早起きの関係が全くわからんな

 

28: 2018/10/11(木) 11:15:49.58 ID:MN4SXd8r0
朝の5時頃でも、結構な数の人が散歩したりジョギングしていている

 

33: 2018/10/11(木) 11:23:45.87 ID:I7uw8Dys0
早起きしても余計に食べなければいい。それだけ

 

86: 2018/10/11(木) 14:02:02.08 ID:KrJqaQvA0
>>33
んだ

 

35: 2018/10/11(木) 11:28:10.42 ID:4h71lXLg0
早く寝て早く起きれば良いんじゃないの?

 

38: 2018/10/11(木) 11:36:20.65 ID:SNt6c0oN0
昼頃に起床したら1日2食ですむ。痩せますよ。

 

40: 2018/10/11(木) 11:38:44.59 ID:FxJ62ziY0
そこでサマータイムですよ

 

42: 2018/10/11(木) 11:41:15.11 ID:ipNcNlVX0
何で夜更かしは肥満のもとって書かないのかな

 

43: 2018/10/11(木) 11:42:59.84 ID:pEyRrITa0
早起きしてる人は全員脂質の多い食事してんの?
おかしくね?

 

45: 2018/10/11(木) 11:47:31.01 ID:zfAf34fM0
>>43
朝たっぷり食べるからじゃね
モーニングセットすっごい脂っこいし

 

51: 2018/10/11(木) 12:04:11.56 ID:tOWseQD70
なんか言いがかりっぽい

 

52: 2018/10/11(木) 12:05:43.31 ID:DHvYs75s0
カリフォルニアの話

 

71: 2018/10/11(木) 13:13:20.13 ID:Y+l6QCOW0
>>52
何でもかんでもアメリカのデータばかり?たまには日本の首都圏でのデータを出してほしい!

 

66: 2018/10/11(木) 13:05:00.93 ID:S29g5axE0
でも確かに不眠症になったら太りやすくなった
夜寝られなくて昼間にぼーっとするから身体動かさないのもあるけど

 

67: 2018/10/11(木) 13:05:56.85 ID:2gZ7hbm00
食べなきゃ太らん

 

76: 2018/10/11(木) 13:23:33.51 ID:IwrFLHc/0
早起きをするとお腹が空いて食べ過ぎてしまう

 

82: 2018/10/11(木) 13:44:08.88 ID:Uc+XlevR0
いっぱい寝ると食事が減るから痩せるよ

 

90: 2018/10/11(木) 15:32:57.06 ID:0ukijxVM0
まあ早く起きるなら早く寝るだろ
でも働いてると晩ご飯は同じ時間なんだから
食ってすぐに寝てることになるわな

 

97: 2018/10/11(木) 17:29:21.28 ID:fwT00jLp0
起きてる時間が長いとたくさん食ってしまうから太るということだろ

 

99: 2018/10/11(木) 17:52:17.58 ID:YVLhpZQ10
じゃ、寝ます

 

100: 2018/10/11(木) 18:28:00.14 ID:8JqIk5js0
日も暮れたし早く寝ようぜ
おやすみ

 

 

元スレ:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1539223089/l50
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